De câte ori te-ai surprins vorbind cu tine însuți? 

„Am de mers astăzi la nu-știu-ce instituție publică să rezolv ceva…sigur dau iar peste acritura aia care data trecută m-a fugărit de colo colo…m-a și certat că nu-știu-ce nu am avut„  sau

„Au anunțat vreme urâtă în weekend…iar nu vom putea merge la plimbare și vom rămâne în casă!„ sau

Bea cafeaua/ceaiul zilnic în linişte, fără telefon, TV pornit sau radio. Măcar 10 minute. Dacă poți, ține ochii închişi. Dacă nu, priveşte natura ori cafeaua sau ceaiul. Nu te duce în gânduri, pur şi simplu stai. „Uită-te în gol” cum se mai spune. 

Vei primi idei…multe idei. Și te vei conecta cu tine, cu intuiția ta, cu „instinctul„ cum mai spunem uneori  și vei căpăta mai multă încredere în tine și în instinctele tale.

Între timp, dacă vrei să începi de undeva descarcă gratuit caietul de lucru care te ghidează să îți faci un obicei în a te conecta cu tine zilnic și a-ți lua un pic de răgaz doar pentru tine. Astfel poți să îți controlezi mai bine ziua și mai mult de atât, viața în direcția dorită de tine.